Langkah-Langkah Mencegah Virus Corona

 Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh

Apa kabar teman-temanku? Semoga dalam keadaan sehat yahh.

Kali ini saya akan membahas mengenai Cara/Langkah Untuk Mencegah Penularan Virus Corona.

Teman-temanku sudah tau belum apa itu Virus Corona (Covid-19)?

Buat yang belum tau, nih aku kasih tau, Virus Corona atau severe acute respiratory syndrome coronavirus 2 (SARS-CoV-2) adalah virus yang menyerang sistem pernapasan.

Secara umum ada 3 gejala yang menandakan seseorang terinfeksi virus corona, yaitu :

•Demam

•Batuk Kering

•Kelelahan

Ada beberapa gejala lain yang juga bisa muncul pada infeksi virus corona meskipun lebih jarang, yaitu :

•Rasa Tidak Nyaman Dan Nyeri

•Nyeri Tenggorokan

•Diare

•Konjungtivitis (Mata Merah)

•Sakit Kepala

•Hilangnya Indera Perasa Atau Penciuman

•Ruam Pada Kulit, Atau Perubahan Warna Pada Jari Tangan Atau Jari Kaki.

Nah, untuk terhindar dari virus corona ada langkah-langkah yang harus dilakukan.

Mencuci Tangan Dengan Benar

    Mencuci tangan dengan benar adalah cara paling sederhana namun efektif untuk mencegah penyebaran virus 2019-nCoV. Cucilah tangan dengan air mengalir dan sabun, setidaknya selama 20 detik. Pastikan seluruh bagian tangan tercuci hingga bersih, termasuk punggung tangan, pergelangan tangan, sela-sela jari, dan kuku. Setelah itu, keringkan tangan menggunakan tisu, handuk bersih.

Menggunakan Masker

    Banyak yang menggunakan masker kain untuk mencegah infeksi virus Corona, padahal masker tersebut belum tentu efektif.

    Cara pakai masker yang benar adalah sisi berwarna pada masker harus menghadap ke luar, sementara sisi dalamnya yang berwarna putih menghadap wajah dan menutupi dagu, hidung, dan mulut. Sisi berwarna putih terbuat dari material yang dapat menyerap kotoran dan menyaring kuman dari udara.

Menjaga Daya Tahan Tubuh

    Daya tahan tubuh yang kuat dapat mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan sehat, seperti sayuran dan buah-buahan, dan makanan berprotein, seperti telur, ikan, dan daging tanpa lemak.

Menerapkan Physical Distancing

    Pembatasan fisik atau physical distancing adalah salah satu langkah penting untuk memutus mata rantai penyebaran virus Corona. Hal ini dapat dilakukan dengan cara tidak bepergian keluar rumah, kecuali untuk keperluan yang mendesak atau darurat, seperti berbelanja bahan makanan atau berobat ketika sakit.

    Pembatasan fisik juga dilakukan dengan cara menjaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain dan selalu menggunakan masker, terutama saat beraktivitas di tempat umum atau keramaian.

Membersihkan Rumah Dan Melakukan Disinfeksi Secara Rutin

    Selain kebersihan diri, menjaga kebersihan rumah juga sangat penting dilakukan selama pandemi COVID-19 berlangsung. Hal ini dikarenakan virus Corona terbukti dapat bertahan hidup selama berjam-jam dan bahkan berhari-hari di permukaan suatu benda.

    Oleh karena itu, rumah harus rutin dibersihkan dan dilakukan disinfeksi secara menyeluruh, termasuk perabotan dan peralatan rumah yang sering disentuh, seperti gagang pintu, remote televisi, keran air, dan permukaan meja.

Sekian cara-cara ataupun langkah untuk mencegah virus corona yah teman-teman, selalu praktekkan dimanapun dan kapanpun. Terimaa kasih.